Transformal Nefes Etiketi Arşivi

Şehirde kalan karıncalara-5

Tarih: 29/8/2015 Bu dört seanstan sonra yeni hayatımızı yaratmak için bir ‘yeni hayat çemberi’ hazırlayacağız. Her zaman yanımızda taşıyabileceğimiz, hayatımızda ilerlemek istediğimiz konuyla ilgili bir çember yapacak ve o konuya…

Adaşımdan nefesle ilgili geribildirim

Fazla söze hacet yok, bu yazıyı ne zamandır bekliyordum. Banu adaşım dediğim, çok yoğun, çok aktif, her tarakta bezi olan, el attığı her işi can-ı gönülden ve en iyi şekilde…

Işık Çağı Çocuklarıyla Tanışmak

Her çocuğun kendine özgü bir karakteri ve özellikleri var. Yeni nesil çocukların özellikleri çok farklı ve yetişkinler olarak onların bu farklılıklarını anlamakta zorluk çekiyoruz. Şebnem Özkan, yeni kitabında Işık Çağı Çocukları…

Her cumartesi

Haftanın stresi pazartesiden cumaya kadar çoğalarak gider, koşuşturma, hareket, zihin yoğunluğu bunaltabilir ve enerjimizi tüketebilir. Yaptığımız her nefes seansı enerjimizi yükseltmek için büyük bir fırsattır. Haftanın stresini temizlemek, hayatımızı daha…

Transformal Nefes ile bolluk

Hayatınızda neyin az olduğunu düşünüyorsunuz? Zaman, aşk, sevgi, para? Sizde az olan şeyler neden başkalarında bolca olabiliyor? Bu workshopumuzun konusu bolluk. Hayatımızın her alanında bolluğu arttırmak için nefesimizi açacağız. Her…

Bi’ Tutam Nefes- Kendimi aşmak

Nefes hayattır. Hayatımız ise nasıl nefes aldığımızdır. Büyürken nefesimizi kısıtlar, hayatımızı da sınırlandırırız. Bir şeye adım ya da el atmak istediğimizde kendimizi geri çekeriz ya da başımıza iyi şeylerin geleceğini…

Her Perşembe Nefes

Her ne kadar Çarşamba hafta ortası sayılsa da, aslında Perşembe hem hafta içine hem hafta sonuna eşit uzaklıktadır. İşte bu yüzden grup çalışmalarımız için Perşembe gününü seçtik. Haftanın iş stresini…

Workshop hazzı

Eğitmenlik eğitiminden sonra ilk workshopuma niyet ettiğimde sadece bir kişi geldi ve workshoptan bireysel çalışmaya geçiş yaptık. Tek kişiyle çalışırken bile çok heyecanlandım doğrusu. En sonunda ilk gerçek workshopumu gerçekleştirdim….

Bi’ Tutam Nefes

Dünyaya geldiğimiz anda almaya başladığımız nefes hayatımızın kalitesini, neşemizi, enerjimizi, kısaca nasıl yaşadığımızı belirleyen, ama günlük hayatta hiç dikkat etmediğimiz servetimiz, sağlığımızın anahtarı. Bu tam günlük Transformal Nefes Workshopunda Bi’…