kilo Etiketi Arşivi

Neden miymiş?

Şimdi sizlerle çok özel bir şey paylaşmak istiyorum. Ben yıllardır kilo sorunu olan biriyim. Evet, görüntüde çok çok büyük bir sorun değil belki, ama sürekli alıp alıp vermek, verdikten sonra…

Kilo vermek isteyenlere…

Uzun bir süreden sonra merhaba sevgili okurlar… Bu aralar her şey o kadar yoğun ki, bir türlü kafayı toparlayıp yazı yazamadım. Şimdi sizlere yaz gelirken kilo vermek isteyenler için bir…

Zayıflama Kursu’ndayım…

Ne zamandır kilo vermeye çalışıyorum. Uzun süredir bu işin peşindeyim. Kitabım çıktıktan sonra bir gün farkettim ki, yıllar önce kitabı yazarken de aynı sorunlarım varmış. O zaman umutsuzluğa kapıldım, hala…

Kilo ile kapanan ışık

Ben Peter Pan’ı çok severim. Hele o Tinker Bell…Minicik kanatlarıyla ışıl ışıldır… Geçen gün yine kilolarımla ilgili bir şeyler yapmaya

Irkçılık

Bazı tanıdıklarım var, kilolu insanları küçümsüyorlar. Sadece boğazını tutmakla kilo kontrolü olacağını düşünüyorlar. Evet, haklılar. İnsan boğazına hakim olursa kilosunu kontrol altında tutabilir, kilo verebilir. Ama bu sadece o insanın…

Sevgili bedenime, bendenime mektup…

Sevgili bedenim, Senden özür diliyorum, beni affeder misin, bilmiyorum, ama önce yazdıklarımı bir okursan belki beni daha kolay anlayabilirsin.

Bedenim ruhumun evidir.

Bedenimiz ruhumuzun evi…Bedenimize ne kadar iyi bakarsak, ruhumuz o kadar iyi hissediyor kendini. Ruhuyla uyumlu bir bedenin ışıltısı başka nede olabilir? Tahta şekilli oyuncaklar vardır ya, daireyi dairenin içine sokarsınız…

Yeme, yeme!

Kilo konusunda insanlar kaça ayrılır? Cevap veriyorum:  Çok fazla çeşide…

Başladı ve bitti: TATİL

Şafak saydık, hazırlık yaptık, alışveriş yaptık, neyi alacağımızı, neyi bırakacağımızı düşündük,  bavul yaptık, gittik ve geldik. İşte bitti, anıları, fotoğrafları, öğrettikleri, dinlencesi, eğlencesi yanımıza kar, yediklerimizin bazıları da kilo olarak…

En sonunda taahhüt edebildim.

Çok heyecanlı, içim pırpır yazıyorum taahhüdümü: Her gün makyaj yaparken, yıkanırken, dişlerimi fırçalarken düşüncelerimi ince, hafif,fit , enerjik Banu Conker olmaya ve daima öyle yaşadığıma odaklıyorum. Daha sağlıklı beslenen, daha…