farkındalık Etiketi Arşivi

Çöpçü ile…

Apartmanımızın merdivenleri silen kadın ameliyat oldu ve uzun süredir gelmiyor. Biz de merdivenleri kendimiz silmeye karar verdik. Herkes kendi katına çıkan merdiveni silecek ve ayrıca apartmanın girişini silecek. Zaten üç…

Sadece kabul

Yıllardır çekim yasasından ve yaratmaktan söz ediliyor. İstiyoruz, hayal ediyoruz, imajine ediyoruz ve sonunda da ”yaratıyoruz”.  Geçen gün bolluğu yaratmak üzerine bir yazı okudum ve o zaman fark ettim ki,…

Okurlara mektup

Merhaba sevgili okur, İşi bıraktığımdan beri daha çok gözlem yapma, izleme şansım oldu. Doğanın döngülerini yakından takip ediyorum. Özellikle ağaçları izlemeyi seviyorum. Yaprakların tomurcuklanması, yavaş yavaş büyümesi, bazılarının kuruması ve…

41 kere maaşallah

Merhaba sevgili nefes dostu, Ben küçükken her gece Allah ile konuşurdum ve herkesin de onunla konuştuğunu düşünüp, acaba herkesi nasıl duyuyor diye sorardım sürekli. Gözümün önüne üstü kulaklarla dolu bir…

Güvenli alandan çıkmak

Merhaba sevgili nefes dostu, 47 yaşındayım. Hepiniz gibi doğdum, bebek oldum, bebek yatağında ağladım, uyudum. Çocuk oldum, okula gittim, eve geldim. Büyüdüm, yaşadığım yerin dışına çıkmaya başladım. 14 yaşımı hatırlıyorum….

Anda, akışta, farkında

Zihnimiz bize sürekli oyun oynar. Gelecek için endişelenir, geçmiş için hüzünlenir, pişmanlıklarımıza takılır, keşke’lerimizde tökezleriz. Ancak anda kaldığımızda geçmişin zincirlerinden kurtulur, geleceğimizi istediğimiz gibi inşa etme potansiyeline ve şansına sahip…

Sadece tek sahip olduğumuz…

Hayatımızın başından sonuna kadar sahip olduğumuz, ama sahip çıkmadığımız tek şey nefesimiz. Sağlıklı doğsak bile sağlığımızı kaybedebiliriz. Bir gün çok güzelken, bir sivilce ile güzelliğimizden oluveririz, bir yangın çok zenginken…

Farkındalığın üç kuralı

Farkındalık insanın bilinciyle ve seçimiyle varabileceği bir hedeftir. 1-) Dikkatinizi nereye kanalize ederseniz, (bazen yoğun bir şekilde bazen de zayıf bir şekilde) enerjiniz de o yöne akar. 2-) Enerjinizi ve…

Kilo ile kapanan ışık

Ben Peter Pan’ı çok severim. Hele o Tinker Bell…Minicik kanatlarıyla ışıl ışıldır… Geçen gün yine kilolarımla ilgili bir şeyler yapmaya

Bugün benim doğumgünüm…

Yeni bir yaşa giriyorum. 365 günlük yeni bir yaş serüveni başlıyor. Yeni yıl başlangıçları tüm toplumu bağlarken, yaş başlangıcı sadece bir kişiyi bağlıyor, ama yer geliyor, o bir kişi bütün…